番薯相信大家都知道，这是一道非常美味的食材，并且极具营养哦。但是对于它，你知道多少呢？红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。那这么具有营养的会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？小编在这里也不啰嗦了，咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备：
主料:番薯g、煎堆3个
辅料:姜1块、冰片糖适量
二、煎堆番薯糖水的做法：
1.准备材料。
2.番薯去皮切块。
3.煎堆捏碎。
4.把番薯和煎堆放入锅里。
5.加入适量清水。
6.大火煮开，转中火煮至番薯软。
7.加入适量冰片糖煮花就可以。
说了那么多，其实这道美味就是这么简单。你是不是也感觉非常简单啊？通过简单的操作，这道美味就会出现在了我们的餐桌上，对于上班族来说，真的是一道不错的选择哦，也可以说真是太棒了！这样的美味，绝对会让你无论是在家人还是朋友面前都倍儿有面子哦。咱们开吃吧，哈哈
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