有肠炎的人，出现以下四种表现，
可能是肠道病变：
表现一：大便形状改变一般肠道中出现肿瘤，会导致排便无力，大便变细，或者是排不出便，大便形状发生改变的情况。
大便会变成扁条、细条、有压痕，像铅笔状、羊粪状等，像是受到压力一样。
这时候就要警惕了，因为肠道中有肿瘤，肿瘤会占据肠道的位置，导致以上症状的出现，这时要引起高度的重视。
表现二：大便变黑，有血便血，是肠癌发生时早期的信号之一，十分危险，一定要加以重视。
若发现粪便颜色发暗发红、或伴有大量的粘液或脓血，建议及时就医，很多人会将肠癌的便血和痔疮弄混，进而延误的治疗。
其实痔疮出现的便血和肠癌是不一样的，痔疮的便血和大便不混合在一起，而肠癌相反。
表现三：体重突然下降虽然体重过胖不是一件好事，但是如果发生体重在短时间内突然减轻，就要引起重视了，这是不正常的。
如果它发生在没有任何生活方式或饮食变化的情况下，而且速度相当快，可能是肠癌的症状之一。
因为肠道不好，进食一定会受影响，并且肿瘤的增长，还需要通过吸收身体中的养分来达到目的，所以一般癌症患者体重都会在短时间内减轻。
表现四：腹胀腹痛肠癌是因为肠道功能紊乱或者肠道梗阻导致的，一般出现在中下腹部。
因此很多患者还会同时出现腹胀、腹痛的症状，并且随着病情的发展，这种症状会越来越严重。
此时一定不能再拖延时间了，医院做个肠镜。
养护肠道牢记五个字第一个字：“慢”1、吃饭要慢
现在生活压力大，节奏快，干什么事情都是匆匆忙忙的，但是吃饭建议能慢下来，就慢下下来。
因为如果吃饭的速度太快，食物没有咀嚼好就进入胃肠道，这样会损伤胃和肠，增加其消化食物的负担。
并且吃太快，大脑来不及反应，还会容易吃撑，这对肠道和身体的健康危害也是很大的。
2、饭后运动要慢
很多人习惯饭后运动一下，但是饭后运动千万不要着急，最好等上半个小时左右。
因为我们如果运动，血液就需要流向四肢，那么本来在胃肠道部分的血液也会减少，这样就会直接影响到食物消化的速度。
进而损伤胃肠道的健康。
第二个字：“粗”现代人的一个普遍问题就是饮食过于的精细，吃的都是精加工的食物，这些食物吃起来固然口感好，但是缺少一种营养素——膳食纤维。
膳食纤维对于我们肠道的健康十分重要。
能够降低肠癌的危险，促进肠道的蠕动，保护肠道健康。
第三个字：“排”排便是否规律，是肠道健康的一个重要指标。
不管是什么原因影响，建议你千万不要养成忍便的习惯，因为如果长期入如此，便意就会逐渐的消失，造成便秘。
长期便秘，有害物质在肠道中滞留，不仅损伤肠道，还可致内分泌失调，导致排便没有规律，增加肠癌的发生率。
第四个字：“温”肠道比较习惯一些较为温和的食物，最好是清淡的，质地较软的。
长期进食一些刺激性的食物，例如辛辣的，过酸的，或者是过热的，过凉的，这些食物在到达肠道均会损伤肠道的粘膜。
如果长期的食用这些食物，肠道的粘膜没有时间修复，反复的受损，就会逐渐癌变，形成肠癌。
第五个字：“动”长期久坐，不运动，伤害最大的器官莫过于是肠道了，可是久坐往往是现代大多数人的习惯。
其实久坐会使肠道蠕动变慢，肠道神经紊乱，消化液分泌减少，出现便秘和肠道炎症等等。
日常生活中要注意适当的增加运动量，在运动的过程中，肠道的蠕动能力会有所增加，还会加快有害物质的外排。
并且运动还可以提高免疫力、增加新陈代谢等等。
讲完肠道养护
小编来讲讲益生菌的常识
益生菌都有哪些禁忌？
益生菌对身体健康的好处多多，现在，很多家庭也都会常备一些益生菌。但是，益生菌的正确服用方法，你了解吗？
再服用益生菌时，一定要注意很多禁忌事项，再能让其更好的发挥作用。
1切勿与抗生素同时服用众所周知，抗生素能够杀灭人体内的细菌，破坏肠道菌群平衡。因此，往往会通过补充益生菌来调节肠道菌群平衡。但是，抗生素对细菌的杀灭是没有选择性的，再杀死有害菌的同时，体内的有益菌也会一同被杀死。所以，益生菌要再服用抗生素两小时以后再补充，这样才能保证益生菌能够留在体内发挥作用。
2切勿开水服用就像吃药一样，很多人都认为开水服用才能更好的促进药物的分解，其实并不是。益生菌在40℃以上的温度里就会失去活性。所以，与热水一同服用下的益生菌，早已变成了死菌，根本没有任何作用。37℃左右的温水，正好与人体温度相符，这种情况下，更有利于益生菌发挥作用。
3切勿与吸附类的药物同时服用像蒙脱石散，就是一种吸附剂，能够吸附肠道里的病毒、细菌和毒素。但是，不宜与益生菌连用。因为，蒙脱石散也会吸附益生菌，不利于益生菌在肠道中定植扩散发挥作用。因此，与抗生素一样，服用蒙脱石散时，一般间隔2小时后再服用益生菌。
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山东凤凰生物
作为中国益生菌制剂研发与应用的倡导者，
一直倡导健康凤凰、科技凤凰和文化凤凰的理念。
年8月，山东凤凰生物成为中国保健协会
挂牌的“国家营养与保健食品益生菌原料基地”。
年6月12日，山东凤凰生物荣膺
中国保健协会第三届理事会副理事长单位。
如何科学的管理自己的健康生活
健康的道路上，我们是认真的......
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