甘草是一种常见的草本植物,它不仅有着良好的药用价值,还可以作为烹饪食材使用。以下是甘草的吃法(做法)大全,供大家参考。
一、甘草糖水
甘草糖水是中国传统的甜品之一,味道甜美,具有滋润喉咙,化痰止咳的功效。可以用干甘草或者鲜甘草制作,做法如下:
材料:甘草克,冰糖适量,水0毫升。
做法:
1.将甘草清洗干净备用。
2.锅中加入水烧开,放入甘草,转小火煮30分钟。
3.加入适量冰糖搅拌均匀,继续煮5分钟。
4.关火,趁热倒入碗中,放凉后即可食用。
二、甘草炖鸡
甘草炖鸡是一道补中益气的菜品,能够抗疲劳,增强体质。做法如下:
材料:鸡腿克,甘草50克,姜片5片,料酒适量,盐适量,清水0毫升。
做法:
1.将鸡腿洗净,剁成块状备用。
2.将甘草清洗干净,姜片去皮备用。
3.锅中倒入清水,加入姜片、鸡块、甘草和适量料酒,大火煮开后转小火炖煮40分钟。
4.炖至鸡肉熟烂,加盐调味即可食用。
三、甘草红枣茶
甘草红枣茶是一款口感温和,滋润肠胃的茶饮。适用于胃肠不好的人群。做法如下:
材料:甘草30克,红枣20克,黑茶适量,水0毫升。
做法:
1.将甘草和红枣清洗干净备用。
2.将黑茶加入过滤网中,用热水冲泡一段时间,让其变软,备用。
3.锅中加入水,放入甘草和红枣,大火煮开后转小火煮20分钟。
4.将甘草和红枣的汤过滤出来,倒入泡好的黑茶中,调整自己喜欢的甜度即可享用。
四、甘草红枣汤
甘草红枣汤是一款清甜可口的甜品,富含多种有益成分,有养颜美容和增强体质的效果。做法如下:
材料:甘草10克,红枣适量,冰糖适量,水0毫升。
做法:
1.将甘草清洗干净备用。
2.红枣去核备用。
3.锅中加入水,放入甘草和红枣,大火煮开后转小火煮30分钟。
4.加入适量的冰糖,调整自己喜欢的甜度后即可食用。
五、甘草川贝雪梨糖水
甘草川贝雪梨糖水是一种滋润肺胃、清热化痰、缓解喉咙干燥的茶饮,适用于干燥多风、体质虚弱的人群。做法如下:
材料:甘草10克,川贝10克,雪梨一个,冰糖适量,水0毫升。
做法:
1.将甘草和川贝清洗干净备用。
2.雪梨去皮去核,切成小块状。
3.锅中加入水,放入甘草和川贝,大火煮开后转小火煮30分钟。
4.加入雪梨块和适量的冰糖,煮15分钟后即可食用。
以上就是甘草的吃法(做法)大全,大家可以根据自己的喜好尝试着做一下,味道美味,对身体健康有很好的保护作用。
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