夏天出汗多，身体需要不断的水分添补喔~
银耳被誉为“平民燕窝”，用来做汤饮，可美容嫩肤；雪梨口感清甜，亦可清热解毒，生津止渴。
今天，嘟嘟熊就在家教大家做这一道银耳雪梨糖水。
消暑又补水，最适合夏天喝了。
食材简单：准备一小盘银耳、雪梨一个、冰糖适量、使汤美味更养生的枸杞少许（正如其名）
做法超简单，一个电放锅全搞定，加入银耳、雪梨熬煮一个小时，快好的时候加冰糖、枸杞即可。
炎热的夏天，带来了热火朝天的一切，更带来了烦闷燥热的天气。这时候，来一碗银耳雪梨糖水~，真真是一种特别的享受。
把煮好的冰糖雪梨糖水盛出来，凉一下，入口清甜好润喉哟！偷偷告诉你，冷藏后吃更美味。
夏季，在家常饮此糖水，既可解暑明目，又对声沙口干有疗效，清火止咳也适合孕妇饮用。
下面一起来学学具体步骤吧！老少皆宜的消暑糖水~
银耳雪梨糖水
{食材}
银耳克、雪梨1个、冰糖适量、枸杞适量
{步骤}
1.银耳放水里泡发一小时左右，泡发好的银耳去掉根部发黄部分，撕成小块
2.雪梨去皮，切成小块
3.把银耳、雪梨倒入电饭煲，煮一个小时
4.煮到40-50分钟的时候，加入枸杞、冰糖
焖一会儿，放凉就可以吃啦~
铛铛铛~
银耳雪梨糖水完成了！
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