结肠炎的症状表现有哪些？
1、最常见的就是腹泻，每天大于三次以上，大便不成形。严重的结肠炎，常以黏液便和脓血便居多。
2、腹痛，轻度的患者有可能没有腹痛，或者是仅有点腹部的不适感。但是，一般程度的患者都有轻度至中度的腹痛，主要表现左下腹或者是下腹的阵痛、绞痛，涉及到全腹痛，但是排便以后疼痛就会缓解。
3、里急后重，有的人还会有里急后重感，就是肛门下坠感，拉完大便了，但是过后还想拉，完了又蹲。
4、其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡推敲和营养障碍等表现。
该怎么预防结肠炎？
结肠炎分为急性肠炎和慢性肠炎，急性肠炎的病人多表现为大便次数突然增多，泄泻如水状。
结肠炎最主要的是病人饮食上要特别注意，不要吃过冷、过热或者辛辣、刺激性的东西，也不要喝冰镇饮料，不要多吃牛奶或者乳制品，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。要注意休息，结肠炎的患者必须要得到充分的休息，尽量缩短工作时间，不要过于劳累。
患上结肠炎怎么办？改变5个饮食方式：
1、多吃低脂肪，纤维素食物
脂肪低的，纤维素低的食物能够让肠蠕动变快，能够对肠壁产生刺激，但是一般来说这是很不容消化的，而且对肠道十分不利，所以应该限制食用，而油比较多的和脂肪一类的食物，不光不容易消化，而且滑肠的作用又会让腹泻的情况变严重，所以油炸类的，煎制类的食物应该少吃，而且饮食上也要控制用油量。
2、补充蛋白质、维生素
在平时的饮食上应该吃一些容易消化的，优质蛋白质类的食物，像豆制品，维生素多的蔬果都可以多吃一些。而对于慢性的结肠炎病人来说，这样的人消化吸收能力是比较差的，所以在饮食上要选择容易消化的半流食或者是少渣类的食物，并且应该做好少量多餐的饮食原则，要注意营养的增加，这样才能有效的改善病症。
3、不吃生冷食物
由于结肠炎的病人身体是比较虚弱的，抵抗能力也比较差，胃肠道会容易产生并发感染的可能，因此在饮食上要讲究卫生，不要吃生冷的，坚硬的，容易变质的食物。而且要少吃辛辣的食物，要禁烟禁酒。
4、避免受凉发生
大家在平时应该注意保暖，不要让身体着凉，更不要有过于激动的情绪，而在疾病发作时不要吃豆类，麦类，面制品食物。如果吃了这类的食物胃肠道里面的气体就会变多，就会让胃肠的动力受到影响，从而诱发疾病加剧。
5、观察自己对各类食物的适应性
大家应该在平时仔细的，密切的观察自己对各种食物的适应情况，注意自己的身体差异，如果吃了一些本来是不会对疾病造成影响的食物，但是吃过之后腹泻情况产生或者是加重了，那么就要找出因素，以后就不要再吃这类食物了。
日常生活方面。要注意肚脐保暖。它和身体其它部分不同，没有脂肪组织和肌肉组织，且它的血定是丰富的，敏感度又是非常的高，吸收力却非常的快的一个特点，因为可以说肚脐是我们人体相对虚弱的部位，是容易引起风寒受凉的一个部分。
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