前段时间有些患者不断来咨询是否“结肠炎”的问题：
仔细问病史，患者时有拉肚子现象，大便不带脓血，无排便不尽感，没有明显体重减轻，睡眠不受大便影响（通俗些说，就是病人睡着后没有便意）！大部分病人做过结肠镜或者做过全消化道造影，均未发现异常！食欲也正常！
却有些医生开了一些治疗肠胃的要，甚至抗生素。像这些病人，我实在不理解某些医生诊断时“炎”字从何而来！
真正的炎症通常包括：
1、感染因子引起的炎症：如细菌、病毒、真菌、螺旋体等引起的各种感染，此类炎症种类很多，病理性质各不相同，是最常见的炎症类型。
2、免疫因子引起的炎症：包括过敏反应及自身免疫性疾病,如炎症性肠病。
3、物理因子引起的炎症：如放射性炎症。
4、化学因子引起的炎症：如尿素、胰酶、胆汁逸出引起化学性腹膜炎，食物或药物中毒等。
结肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变。可由细菌、真菌、病毒、寄生虫、原虫等生物引起，亦可由变态反应及理化因子引起。
因此如果不想整天忧心忡忡担心自己是否得了结肠炎，便要学会从生活中做起，预防结肠炎！
1、饮食方面，要遵循健康的饮食原则，清淡饮食为主，适当增加蛋白饮食，减少油腻食物或者高热量的饮食，减少油炸食品的摄入。
2、精神方面，要劳逸结合，充分的休息和睡眠，减少精神和体力负担，不要把工作压力带到生活中。可以练习下冥想，这对于预防结肠炎有着良好的作用。
3、身体方面，坚持规律的体育锻炼，而且运动不能过量，且在运动后不能立即喝水，最好以有氧的方式进行运动，提高人体抵抗力和免疫力，从而预防结肠炎的发生。
4、日常生活方面，要注意肚脐保暖，肚脐是我们人体相对虚弱的部位，是容易引起风寒受凉的一个部分。
5、早发现早治疗，有超过3个月慢性腹泻的人，医院做肠镜检查，不能等到腹泻变得愈发严重甚至出现了血便，体重明显下降，腹胀，发热等情况时才不得不就诊。
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