紫薯银耳羹,用料少,制作方法超简单就可以获得的美味糖水!
大冬天的,特别是天气变凉之后,人们都会想喝点热饮或者是热汤暖一下身体对吧?
如果不是想喝热饮的情况也不行,冬天少喝冷饮,对身体不好啊!如果觉得热咖啡或者是热牛奶都不足够打动你,也觉得动手收集煲汤材料太浪费时间的话,那甜品呢?既香甜美味又不苦,比起一般饮品还算是有营养的甜品,会多多少少会有心动的吧。那么小编今天要为大家带来的就是——紫薯银耳羹,这道甜品了。(在小编心目中,定义是甜品)
首先了解一下银耳这个“优秀”的食材的作用:银耳是可以肝脏解毒、清热健胃、增加免疫力以及有着美容效果的食品。对于慢性支气管炎或者阴火虚旺的朋友都很合适的一种食材,这么说完是不是对银耳会有更多的好感,那如果是的话,接下来小编就把这道甜品的做法带给大家,感兴趣的话就接着往下看吧!
首先你需要准备的食材有:
银耳紫薯葡萄干冰糖
然后就是制作方法:
首先提前把干银耳掰成小块放在温水中泡一晚(没有一整个晚上也最少要3个小时)
第一步把紫薯洗干净之后去皮,切成丁紫薯切成丁状,葡萄干洗净备用
第二步泡水之后的银耳撕成一小块一小块的块状,然后将银耳放在锅中,开大火煮开
第三步再清理好的紫薯丁、冰糖和葡萄干一起放进锅
第四步大火大约10分钟后,转成小火再熬煮10分钟,看到紫薯银耳羹粘稠即可关火
以上步骤完成,这道就是完成状态了。是不是很简单就能完成的甜品呢?毕竟小编可是从简出发的贴心安利。
你喜欢热食或者自然冷却后再吃都可以,冷藏的话,夏天再来做这件事吧!
希望你也可以自己动手之后收获这道美食,在寒冷的冬天稍微用食物温暖到自己,那么我们下期见。
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