一粥三穴，巧治结肠炎

来源：结肠炎症状时间：2017-8-26

在唐朝，乌鸡被当作丹药的主要成份来治疗妇科疾病；明朝《本草纲目》中也提到乌鸡是不可多得的滋补品；年，泰和乌鸡，在巴拿马的万国博览会上展出，受到了各国的好评。从古至今，它为何会受到如此多的赞誉？黑到骨子里的乌鸡究竟有哪些食疗功效？

乌鸡肉含有有人体必备的多种氨基酸、维生素、和胡萝卜素等微量元素，其中维生素E、和铁的含量，高于普通鸡肉好几倍，同时，它的胆固醇和脂肪含量却很低。所以非常适合中老年朋友来吃，可以减轻血管的负担，同时还能达到补血强身的功效。就像咱们的银葛搭档一样，都得经过提纯萃取，把其中最有价值的精华部分提取出来，最终才浓缩而出的。

老安推荐——首乌炖乌鸡

乌骨鸡一只、制首乌、枸杞、山楂各10克、炒过的决明子7克。乌鸡先用开水烫一下，去去腥味。其它的材料提前洗净、浸泡半小时，接下来把所有食材都放入锅中，冷水下锅，大火煮开后，再用小火慢煲1小时。

肠道，是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。肠道的状态决定了人的健康和容颜。长期饮食不节，毒素堆积，就会造成微循环障碍，伤害肠道的健康。结肠作为肠道面积最大的一段，它如果有了炎症会怎样呢？结肠炎不加以控制，还对人体产生哪些伤害？如何通过食疗搭配，攻克结肠炎的难题？

结肠炎的表现

轻度：肠鸣、腹胀

中度：腹泻、腹痛

重度：人会慢慢变的消瘦、出现贫血、乏力、神经衰弱，严重的还会出现肠道大出血、肠穿孔、甚至更严重的病变！

防治和调理结肠炎的小窍门

老安推荐——三个特效穴位

足三里、天枢穴、脾俞穴

老安推荐——小米粥

取小米50克,茯苓,白芍,桂枝各8克，葛根15克。将所有的药材放入锅内,加适量水,小火煎煮30分钟后，去渣,留下药液。再将小米淘洗干净,加入药液和适量清水,小火煮30分钟就可以了，这款粥可以每天吃1次。