结肠炎是一种常见病，且是一种慢性疾病，大部分人有腹部隐痛的症状。随着生活节奏加快，生活压力太大，不注意饮食等都可能造成结肠炎的发生，那么，结肠炎要注意什么呢？结肠炎要如何调理？
什么是结肠炎：
结肠炎是一种结肠炎症性病变，引起的原因也是很多的。主要表现为腹泻、腹痛、黏液便及脓血便，也有便秘、数日内不能通大便的情况；常伴有消瘦和乏力等症状，具有反复性。
结肠炎要注意哪些饮食问题：
1、少吃粗纤维食物。忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，对原本就营养不良的肠炎病人而言更会加重病情。
2、忌吃产气食物。结肠炎具有反复性，在结肠粘膜中溃疡、疤痕纤维交替产生，因而结肠内壁的弹性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等容易胀气食物，则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张等并发症。
3、忌生冷瓜果。结肠炎人群多为脾胃虚弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，如各种冷饮、冰镇食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西红柿、蚌肉、海参等，会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运动无力，寒湿内停，同时这些食品本身性质滑利，会加重腹泻腹痛。
4、不宜吃油腻食物。溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂，如椰子油。
5、保持足够的休息时间。经常休息对养生是有很大好处的，对于病人来说保持充分休息是很有必要的，要减少精神和体力负担。以后情况好转可逐渐增加活动量，但一般应避免重体力活动。
活菌一号营养师提示您：
无论中药还是西药，药物中的抗生成份，到达肠内还会错杀肠道有益菌，破坏肠黏膜表面的菌膜屏障，破坏肠道免疫力。
所以结肠炎病人可以辅食活菌一号益生菌，活菌一号中的青春双歧杆菌是人体最大的免疫菌，它提高肠黏膜细胞免疫力的作用非常强大，这正好对准了结肠炎的病因。当肠道免疫力大大增强了，结肠炎愈合更快，也不容易复发。
青春双歧杆菌可以在胃中存活，一来可以抑制幽门螺杆菌，二来可以在受损胃粘膜表面形成“菌膜屏障”，防止炎性、溃疡面被刺激，有了这层保护膜，炎性、溃疡面更容易愈合，其三还可以提高胃细胞的免疫力。
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