在职场打拼的你，是不是常常
三餐不规律、暴饮暴食……
是否常常熬夜加班，吃快餐
常有胃痛、反酸、疲乏等不适症状……
这些都是胃溃疡惹的祸，胃溃疡是什么？它会发展成胃癌吗？我们应该如何预防这种疾病？今天由深圳上医名中医诊疗中心邸振福院长带我们一起来了解。
胃溃疡是怎么来的？
胃溃疡是消化性溃疡中最常见的一种，主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。
胃溃疡疼痛表现：进食后上腹隐痛、钝痛或烧灼感，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进食前疼痛消失，进食后疼痛再次发作，形成“进食→疼痛→缓解”的规律。
胃溃疡和很多因素有关，比如说不正规治疗、生活没有规律、情绪波动起伏较大等。
而且，胃溃疡是一定要提高警惕的，因为在“溃疡家族”中，它是和癌症离得最近的疾病。
有资料显示，有3%~5%的胃溃疡患者最终发展成胃癌，特别是慢性溃疡反复发作的患者。胃溃疡既会反复，又有癌变的风险，那我们应该如何预防胃溃疡呢？
胃溃疡应该怎样预防
1、规范用药
药物上要遵循医嘱坚持合理的使用，同时要注意预防好幽门杆菌，这种病菌会诱发或加重胃溃疡的病情，要加强重视。
2、三餐须规律
三餐保持规律，不要因为任何原因硬扛着，不要等到饿的肚子痛、难受，才想起来去吃饭。只有饮食规律了，胃肠运动才能保持协调，功能才能维持正常，这是胃肠健康的大前提。
3、少烟酒
烟酒对于肠胃的刺激，是最大的。酒精直接刺激胃黏膜，导致广泛胃粘膜充血糜烂，甚至溃疡。
您喝一顿大酒，对胃的伤害，可能半个月都缓不过来。还有一些养生的「药酒」，也不要喝。
烟不但直接损伤胃粘膜，而且会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种「缺氧」状态，增加胃溃疡、慢性胃炎的发病率。
4、少吃或不吃腌制食物
剩饭菜、烤制或腌制的食品（如火腿、烤肠、各种咸菜），亚硝酸盐含量往往比较高。亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，是诱发胃癌的主要原因之一，其中腌制肉类，致癌风险更大。
刺激性食物也要尽量避免食用，这些均可刺激溃疡和胃黏膜，增加胃液酸度。
特别提醒：由于现在人们的生活节奏快、工作压力大、过度减肥等原因，导致很多人患有不同程度的胃肠疾病。胃肠疾病虽是常见疾病，但生活中也要引起重视，胃肠不好，还是要及时治疗，久拖不治或久治不愈都会造成病情的恶化。
中医脾胃专家简介
邸振福深圳市优秀中医
主任中医师教授硕导
深圳上医名中医诊疗中心院长
医院返聘专家
原医院副院长
擅长治疗：胃炎、溃疡病、结肠炎等，以及失眠、心脑血管疾病等其他疑难杂症，临床经验丰富。
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