讲述：林欣
溃疡性结肠炎最常见的表现就是腹泻，俗称“拉肚子”。症状常常表现为大便次数多，大便带血、有黏液，肚子痛，总有便意、排不净的感觉，有人会伴有发热、消瘦等，它的发病原因目前尚不清楚，但与人体自身的免疫调节异常有重要关系，受到心理、环境、感染和遗传因素等多方面的影响。日前，人们健康网采访了相关专家并发表了文章，下面给您转述一下。
专家表示，如果反复出现“拉肚子”，医院做肠镜检查。这种病不能拖，因为重症患者会出现中毒性巨结肠、肠穿孔引发腹膜炎，甚至危及生命。溃疡性结肠炎发病虽然没有明显的季节性，但是秋季气温下降，特别是阴雨天气，容易复发。
而在药物治疗方面，西医常用美沙拉嗪，这是一种5-氨基水杨酸类药物，先大剂量用药让症状消失，再用小剂量维持。如果患者症状较重，用美沙拉嗪效果不好，要考虑使用糖皮质激素，但激素副作用较大，只能短期用药。
对于重症患者，可能会用到免疫抑制剂，比如硫唑嘌呤，但免疫抑制剂在抑制肠道免疫的同时，也会抑制全身的免疫功能。
溃疡性结肠炎病情容易复发，对生活质量影响较大。
对此，专家建议患者在日常生活中应从以下几个方面来管理疾病：
1管住嘴饮食上要均衡营养，尽量清淡。葱、姜、蒜不要吃得太多，不宜吃辣椒、海鲜、牛羊肉等发物；不宜吃生冷油腻的食物。
2别熬夜患者应该规律作息，适量运动，避免劳累过度。散步、快走、打太极拳都是不错的选择。
3放宽心过重的心理负担会加重病情。不妨听听舒缓的音乐，喝一点具有舒肝解郁作用的玫瑰花茶。
4药别停坚持规范用药、定期检查。不要因为怕麻烦自行停药，或者为追求见效快，自行使用激素。
针对患者关心的癌变的问题，专家认为，要根据患者的病程长短和病变范围定期做肠镜检查。病情超过八年以后需要定期复查肠镜，高危的患者一般建议1年做一次肠镜进行癌筛查，低危的3年做一次筛查就可以了。在饮食方面，专家则推荐了马齿苋荷叶粥。
配料：鲜马齿苋克、粳米50克、干荷叶30克。做法是把马齿苋洗净，
做法：切碎；粳米淘洗后浸泡30分钟后加马齿苋煮成粥；干荷叶汆烫至软，附着在粥面上煮约15-20分钟。
马齿苋有清热化湿，解毒止泻的作用。荷叶是化湿的作用。中医认为溃疡性结肠炎主要是有湿热，用马齿苋荷叶煮粥清热化湿，对溃疡性结肠炎复发有一定的预防作用。
总结一下，长期腹泻的患者要警惕溃疡性结肠炎！而患者服用药物时，要遵照医嘱用药，以免发生不良反应。同时，溃疡性结肠炎患者要做到一下4点：管住嘴、别熬夜、放宽心和规范用药。以上就是今天的健康科普，下载医随身APP，收听更多科普文章，我们明天见！
来源：人民健康网
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