益生菌确实有用
益生菌不是电视剧里的“麦丽素”，吃一粒能强身健体，吃两粒能起死回生。它的好处没那么玄幻，但都是扎扎实实地在体内起作用。要说好处，理论上益生菌对人体的好处太多：
益生菌被摄入到肠道后，在肠道发挥效果，可以下调促炎细胞因子的产生并促进肠上皮屏障功能，增加抗炎反应并有助于宿主的整体健康。
益生菌可以调节肠道免疫系统，改善肠道物理和免疫屏障功能，并通过生产抗菌肽消灭并取代潜在的病原微生物，预防治疗肠道感染性疾病。
通过增强肠道的屏障功能，避免各种过敏原通过肠道粘膜进入血液，从而可以在一定程度上预防过敏性疾病，比如食物过敏、皮肤过敏。
通过改善肠道的免疫功能，预防并治疗炎症性肠病，比如溃疡性结肠炎等。
益生菌的代谢产物、分泌的各种因子，还会影响着人体的激素水平。
......
益生菌好处很多，但是，为什么自己给孩子吃了就是没啥用呢？
首先，益生菌不是药！益生菌有一定的调节和改善的作用，但并不能用来“治疗”某种疾病！
其次，正确选择益生菌、正确服用益生菌，它才会起到应有的作用。没用，可能是菌株没选对
益生菌的功效高度依赖于菌株的特定性。
什么意思呢？
我们通常听到的什么“乳双歧杆菌”、“鼠李糖乳杆菌”等等就是“菌种”，是一个大的有关种类的名称，这些菌种下，又有不同的菌株，而我们真正要用的，就是这些菌株！不同菌株其作用也不同！
国家批准了7个菌种可以用于儿童食品。
没用，可能是没“吃够”
益生菌的量是以“亿”为单位来计算的！
医生的推荐是：每次应该吃50~亿个益生菌。
尤其是对孩子来说，更得注意“量”。
这是因为新生儿是在无菌或少菌状态出生的，体内还没有建立起良好的菌群。
而且，益生菌都是“过五关斩六将”才能到达目的地的。在孩子服用益生菌的过程中，必然有益生菌被消耗、死亡，比如空气的消耗，再比如胃酸和胆汁的消耗等。
所以，那些觉得孩子比较小，而把剂量擅自减少甚至减半的做法，都是不可取的。
如果服食的量过少，真正到达肠道发挥作用的益生菌就所剩无几了，当然也就不足以起到应有的效果了。
为了能够保证孩子吃够，一定要注意你购买的益生菌是否能保证“量”~没用，可能是没吃对
注意温度
很多家长喜欢用很热的水、甚至开水给孩子加热奶冲益生菌制剂，但其实这样益生菌会被杀灭失活，反而起不到应有的作用。No！作为活菌，而且又是在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。另外，人体发烧时的最高体温一般为40℃，所以，把益生菌制剂冲水时，水温不得超过40℃。注意不与抗生素同服抗生素能够杀灭细菌或个别微生物，益生菌，也是细菌。因此，一般在孩子服用益生菌制剂与使用抗生素类药物时，需要至少间隔2个小时，以最大限度地避免这些药物对益生菌制剂效果的影响。人体免疫的第一道防线肠道不仅是重要的消化器官，还是人体免疫的第一道防线。卫健委发布的新冠病毒感染的肺炎诊疗方案（第四版）就提到了“可使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染”。李兰娟院士同样也提到过病毒感染会导致微生态失衡，导致细菌继发感染，所以微生态平衡能够减少继发感染。一般来讲，可通过补充益生菌、益生元等达到改善肠道平衡的目的，如益生菌的制剂类产品可补充肠道有益菌，提升肠道免疫能力。
益生菌是重要的肠道微生态调节剂
调节剂分类：益生菌、益生元、合生元。微生态调节剂能够调节肠道微生态失衡，保持微生态平衡，提高宿主健康水平或增进健康状态。
——节选自中国消化道微生态调节剂临床应用共识（版）《益生菌儿科临床应用循证指南》和《中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南》都指出，有些益生菌对治疗儿童急性感染性腹泻具有疗效。补充益生菌可以缓解机体的炎症反应，保护肠道黏膜屏障，降低肠道黏膜渗透性，从而保护肠道的免疫机制，同时使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。这种效果在疾病的早期给予会更明显。为了止泻，往往会给孩子服用抗生素，可抗生素不能识别有害菌和有益菌，全部都给消灭。所以在服用抗生素的时候，可以给予益生菌配合治疗，帮助肠道菌群尽快恢复平衡。注意益生菌与抗生素同服的时候，间隔至少2个小时。温馨提示：营养品不能替代药品，宝宝生病严重时须及时就医。图文源自网络，如有侵权请联系。
END“在所有道别里
我更喜欢明天见”
点“在看”给我一朵小黄花
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.lianglibaby210.com/jcyzlfa/8786.html
