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大肠癌你要如何预防

来源:结肠炎症状 时间:2017-12-16

大肠癌是常见的恶性肿瘤,包括结肠癌和直肠癌,其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。权威出国看病机构提醒:大肠癌的威胁不容小觑,一旦确诊为大肠癌,患者在生活中有许多需要注意的地方!

如何预防大肠癌

大肠癌的病发因素有很多,包括饮食不良、高脂肪、遗传、感染等很多因素,一旦确诊为大肠癌,患者将痛不欲生。日常生活中需要注意下面这些注意事项可以预防大肠癌:

改善自身饮食习惯

改进我们的生活习惯和饮食习惯,注意规律的生活,合理的饮食。合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。

少食用高脂肪食物

少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入,高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多,作用于大肠时间长,必然导致大肠癌的发生率增加。

积极锻炼身体

我们要积极的锻炼身体,然后防治各种肠道疾病。减少大肠癌疾病发生的几率。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等,对于肠道息肉更应及早处理。

防治便秘

应积极治疗习惯性便秘,注意保持大便通畅。

定期检查

对大肠癌的高危人群,如40岁以上男性,家族性多发性肠息肉患者,溃疡性结肠炎患者,慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查。

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