其实这种慢性病都是生活习惯造就的，你们不要进入一个误区，因为某些反复发作或者久治不愈的“疾病”就抱病乱求医，乱吃药，乱偏方秘方...其实对待这些慢性病“讳疾忌医”这种不科学的做法反而会取得意想不到的结果。西医治病，中医治人。但现代科学的发展以及生活质量的进步仍旧有许多问题得不到科学合理的解释或者处理，疾病也是如此，导致很多患者失去信心乃至生活的动力。
所以我针对结肠炎给各位患者一种新的认识，也希望各位患者早日走出误区早日去除心中的烦恼。 结肠炎医学上分好多种，其中慢性结肠炎虽然不是很严重的病，但会折磨人，但其实抛开医学上的解释，慢性病其实都是环境跟人互相作用而产生的结果，也就是说其实并不能单纯认为是一种病，更多的是生活习惯。 易得慢性结肠炎或者慢性病的人，我们假如归纳可以得到以下类似的生活习惯（含先天因素），首先体寒：这是中医的范畴，体质寒则血静，对于循环系统讲就是先天薄弱，导致体不温，血不畅，有害物质分解慢，同化作用慢等种种的劣势。通常就会伴随着中医学上面的脾虚（非器官脾），也就是消化系统弱。寒体一般表现就是手脚不温，食谷不化，通常有种说法就是看手指甲月牙，月牙越少则体越寒。体质寒只能通过调理，但不是药理，而只能改变生活习惯，比如喝温开水，热水浴促进血液循环，还有少食阴性的食物如豆腐，蔬菜水果，白糖等，选择生姜，红糖以及含烟碱酸以及VE等食品如坚果类的花生，核桃，杏仁，咖啡还有多进食动物内脏，以及羊肉，牛奶等。 寒性体质是先天的原因，所以注定了这些人的生理习惯，缓迟滞淤，不要意图通过药补，本生体寒也不就是坏事，也有其有利的方面。还有不要把上火跟体寒混淆，以为上火就不是体寒，两者不是一个性质的概念。除了体寒，慢性结肠炎患者在生活习惯上肯定还有问题，随着生活跟物质水平的提高，特别是电脑的普及，一般这些患者喜静，不爱运动，不爱锻炼，更直接导致了促使原先本血液循环的弱点，而且现在电脑普及使人上班电脑，下班电脑，天天久坐，还有生活水平的提高，饮食卡路里摄入量大大过量，无论寒体质的人消化多么差，仍旧能获取大量的脂肪，久坐堆积到肠道，内脏，产生内脏型肥胖。这是导致结肠炎最大的治病因素，因为油脂包裹，血液循环不畅，有害物质得不到分解，导致肠段粘膜的充血，血管网络模糊，血管网络偏粗（综合寒性体质先天因素导致）。还有因为治疗不停通过西药，中药更给身体带来负面的因素，导致肠紊乱，脏腑功能性紊乱。 西药不用说，就是中药其中的成分也是通过内脏主要是肝跟肾分解，毒理性侵害直接导致人本身的调节负担的加重。所以说需要“讳疾忌医”。那如何治疗慢性结肠炎呢？ 第一，正规物理诊断，通过先进的物理诊断可以诊断出内脏是否病变，这是治疗疾病的必要手段，否则都溃疡性的或者早期癌变的类似症状你也当小病来自己调理那就大错特错了。 第二，少吃药，任何药包括中药都有其毒理学的一方面，是药三分毒医，毒理的强弱不同而已，包括蔬菜水果其实都有毒理性的，比如维生素是生命不可缺少的物质，但过量就有副作用，说是毒药也可以。人身体是台精密的机器，会通过合成分解各种物质来供应跟调节身体的需求，你过多过频过量的服药本身就打断了这种平衡。所以身体也导致了耐药性，由于身体分解有害物质都是通过各种蛋白质（包括酶）来进行的，你长期服药，单一打破平衡，长期或者严重时会：一导致蛋白质合成变化（大家都知道有打疫苗产生抗体这一说），二导致分解蛋白质器官发生改变（甚至脾肝肿大）。这样导致你服药分解过快，导致你觉得药效就没有了。所以尽量少服药。 第三运动，运动可以促进呼吸，血液循环，有百益而无一害（其实过量活动还是有害地），适量的运动刺激生理机能，更能调节生理机能，对于慢性结肠炎患者，更要注意内脏去脂肪，少进食油脂高的食品，加强腹部运动，不宜久坐，久躺，促进肠机能肠蠕动，防止肠内滞纳分解物，减少体内有害物质吸收。 第四饮食，虽然不能乱服药，但必要的有益菌补充对慢性结肠炎患者讲还是有益的，比如整肠生，含有活性乳酸菌的小酸奶，昂立1号等，但要注意控制跟尽量减少精加工食品跟水果的进食（注意补充口服复合维生素），因为这些物质发酵后在肠内对肠蠕动不利，容易便秘，堆积在肠道内甚至产生毒素导致而被吸收。提倡粗粮跟纤维素多的素材比如带壳的豆类，竹笋，荠菜等野菜，苜蓿，芹菜等等，缓解肠动力不足而带来的分解物滞纳。 其余还有的生活习惯平常时时刻刻都要注意的，比如腹部一定要保暖，不食油炸食品，不吃方便面，不饮凉水凉果汁冰棍，冰镇饮料啤酒。本身体寒只能自己注意自己啦，要不结肠炎肯定“久病不愈”。
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