食材准备：干百合3片，油皮两张（或者等量腐竹），熟鹌鹑蛋2个（鸡蛋也可）
步骤：
1，将油豆皮或者腐竹先用温水泡软。（一定要温水，要泡到非常软）
2，干百合清水泡开。
3，鹌鹑蛋提前煮熟了，把它剥去外皮。（给宝宝吃的时候一定要分成小块儿）
4，烧开一锅水，把油豆皮沥干水分，放入锅中开始煮。
5，盖上锅盖，把火候调成中火，慢慢把油豆皮煮至融化。（这个过程大概需要煮30分钟，期间，别忘了适当开盖搅拌一下，避免糊底和溢锅哈！）
看！油豆皮已经煮的和糖水像是融合了一样，豆香浓郁！
6，放入百合，鹌鹑蛋
7，再煮2分钟，就可以出锅了。有时候会有一些豆渣，这是正常的，过滤出来即可。
清滑爽口哦！妈妈们也可以跟着喝一些哦！美容养颜是很不错的呢
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