冰糖雪梨
冰糖雪梨是一道常见的甜品,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。
原料:雪梨、冰糖。
做法步骤:
第1步、准备食材:冰糖克、雪梨2个;
第2步、雪梨用水洗净,去皮,切瓣,去核、去蒂;
第3步、将切好的雪梨放入煲中,加入1勺水;
第4步、煲大概30分钟;
第5步、加入冰糖,再煲30分钟;
第6步、将煲好的冰糖雪梨用碗装起;
第7步、将煲好的冰糖雪梨用碗装起;
第8步、完成。
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