现在的社会，人们的生活高频率饮食不规律，基本上很多上班族在街上的路边摊或者小饭店买着吃，大家都知道路边上的小摊不卫生，肠子很容易生病，尤其是得了肠炎吃不好就拉肚子很折磨人，下面我就跟大家讲几个护理的方法。
结肠炎是由各种细菌、真菌、等生物中的细菌引起，根据病因不同，不管什么肠炎都与生活中的习惯有关，不能吸烟、不能喝酒、不能吃辛辣食物、不能熬夜、不能服用避孕药等等情况都可增加溃疡性结肠炎发病的危险性。
肠炎的危害
①结肠肿胀有瘀血，偶尔会有一阵一阵腹痛。
②便血系肠黏膜被破坏损坏血管所导致，带有便血长期便血会造成患者的身体严重贫血，更会使患者抵抗力降低。
③溃疡性结肠炎患者的癌变几率比正常人大2.5至3倍，因此，得了本病的患者应该重视起来，一定要做到早发现早治疗，以便尽早治疗早期肠癌。
罗汉果烧兔肉
罗汉果1个、兔肉克、莴苣克、料酒、姜、葱、酱油各10克，盐4克、味精3克、鲜汤烧熟就行了。
每日佐餐服用。
选购罗汉果要注意这几点，以圆形、个大、果肉坚实、摇之不响、颜色为黄褐者最佳。罗汉果的形状是表面干燥，圆形或者长圆形，直径8厘米，外表黄褐色或者深棕色，少数有较深色的纵杀纹顶端膨大，中央有一圆形的花柱痕迹，基部略狭窄，有果柄痕迹。质脆易碎、破碎后内表面黄白色，疏松似海绵状。除去果皮，可见明显的纵脊纹条数。种子扁平，矩圆形或类圆形，棕色，边缘较厚，中央微凹，内有子叶2枚味甜。
罗汉果的主要成分包含罗汉果苷，较蔗糖甜倍。另含果糖、氨基酸、黄酮等。
罗汉果要放置于干燥处，预防发霉防蛀虫，便溏者禁止服用。
罗汉果可鲜食也可泡茶，取几片罗汉果的果额，泡在热开水中，五六分钟后饮用，味道极鲜美。从罗汉果中提炼的膏质，制成罗汉果冲剂、罗汉果精、罗汉果定喘片等常作为保健药使用。
要保持良好的生活习惯，饮食上一定严格控制自己的口，禁止吃辛辣食物、禁止喝啤酒、白酒、菠萝啤等等酒类饮料都不能喝，少熬夜，早睡早起身体好。
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