克罗恩和溃疡性结肠炎属于慢性疾病，病程较长，且难治愈，但是通过合理的治疗，病情是能够得到控制的。医患配合，能够将病情稳定，降低病情对于患者工作生活的影响。但是也有一些患者，在疾病活动期病情突然加重，脓血便、粘液便达到了每日数十次以上。这种情况，多数都是存在有明显的诱因，要及时发现和去除这些诱因，控制病情。
加重病情活动的诱因
精神心理压力
对于克罗恩病和溃疡性结肠炎患者，长期的心理压力大可以降低免疫力、刺激炎症活动，诱发腹痛、腹泻等症状，甚至会导致原有症状加重。您需要保持良好的心态。
刺激胃肠道的食物
某些刺激性食物会导致胃肠道负担加重，出现腹痛、腹泻等症状，引起克罗恩病和溃疡性结肠炎病情反复。
劳累、睡眠不足
劳累、熬夜和睡眠不足会导致你的免疫力低下，容易出现病情活动，平时需注意确保你得到足够的休息和睡眠。
季节变化
季节变化时温差波动较大，穿着、生活、饮食会有所改变，有些人在一年中的季节交替时期(比如秋冬交替、春夏交替时)会出现病情活动或病情加重。
吸烟
吸烟及吸二手烟不仅可以引起病情活动，还可以增加克罗恩病手术的风险。吸烟者戒烟后，克罗恩病出现病情活动及并发症的风险将有所下降。
治疗药物
治疗药物的中断、不规律服药或服用药物的剂量不正确、擅自更改治疗用药，这些都会导致疾病控制欠佳，出现病情反复。
如果您出现不适症状，请告诉医生您的用药剂量、频率和药物品种。
非甾体抗炎药(NSAIDs)
我们平时常用的感冒退烧药、止痛药大多含有非甾体抗炎药物成分，如阿司匹林、布洛芬、百服宁、泰诺、英太青、扶他林、戴芬、奥贝等，这些药通常会刺激胃肠道，可能导致症状发作或加重。
如果您需要用这些药，请先咨询医生。
抗生素
抗生素治疗细菌感染，但也可以改变肠道细菌的平衡，可能导致腹泻，如需应用，需根据您的病情选择合适的抗生素和一定的疗程。
感染
细菌和病毒感染，如病毒性胃肠炎、食物中毒或感染性腹泻，甚至感冒，都可引起或加重病情活动。如果出现这些情况，医院就诊治疗。
给患者的几点建议
定期复查
医生会希望您定期进行检查，在出现问题时应及时联系医生。建议您尽量在相对固定的医疗团队和医生处复诊，以对你的病情有更详细系统的随访和治疗。
获得家人朋友的支持
告知您的家人和亲密的朋友有关您的病情，将有助于他们了解您出现的各种不适症状，以及疾病对您的身体、情绪等的影响。有不舒服时寻求他们的帮助。
注重饮食健康
膳食和营养是治疗的重要组成部分，对于所有溃疡性结肠炎和克罗恩病患者，没有一成不变的饮食要求，不同的人，同一个人的不同时期，累及不同的肠道，饮食要求都是不同的，不可照搬他人的饮食习惯。
与您的医生交流，以帮助您找出自己的饮食计划，以及是否需要补充一些维生素和/或矿物质。
适当锻炼
定期运动可以改善整体健康状况，对克罗恩病及溃疡性结肠炎患者尤其有益。规律的运动可以减轻压力，促进蛋白合成，维持和改善骨骼的力量。一些研究还表明，它减轻了抑郁症，增强了人体的免疫力。
调整心态
心态不好、精神心理压力大是症状发作的常见诱因。当然，避免所有的精神心理压力是不可能的。事实上，过分重视压力会导致焦虑反应，这种反应有加重症状的倾向，并引起更多的压力。
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