三伏天艾灸灵枢·官能指出：“针所不为，灸之所宜”。医学入门指出：“药之不及，针之不到，必须灸之”。扁鹊心书指出:“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三”。
夏季的特点：烈日炎炎--汗出过多，喜凉爱冰，疫疠猖獗--脏腑虚弱，邪气入侵湿热蒸腾--湿热蕴脾，水湿不化。
三伏养生
夏·养长
黄帝内经之素问·四气调神大论：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
夏·养心
夏·养心：内经中提到：心应夏气，夏天是心经当令的时刻。按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的:夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心成为夏季保健的一大关键点。但夏养心的“心”不仅是养护人的君主之官--“心脏”，而且还有人的精神心理健康。若“心”没调养好，容易造成心阳不足：表现为神疲乏力、胸闷气喘、血压高、失眠、心悸等症状;心阳上亢：表现为胸闷气喘、脾气急躁、面红目赤、失眠、头晕眼花等情况。
夏·三伏祛邪
“伏”即为潜伏的意思，“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，“……秋为痃疟，奉收者少，冬至重病。”因此，三伏天养生，最重要的就是“祛邪”了，祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法。
夏季养生
首选艾灸，夏季“三伏灸疗法”是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体表阳气也相对充沛的时机，进行灸疗，以起到温养经络、祛湿散寒、补虚助阳的作用，治愈各种陈年老疾。可谓借天时来治病。
此时，人体阳气输布于体表，人体的皮肤腠理开泄;自然阳气最旺盛，再加上艾灸补元阳，故而三阳相加，直达病灶部位，寒湿难挡!
适用人群
三伏灸主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
中医认为：“邪之所凑，其气必虚”。因此，病员要有耐心坚持治疗。各地经验认为三伏灸年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，因此要坚持多年“三伏灸”。 三伏时期已经来临，很多人都在三伏时期做艾灸，那么在三伏时期做艾灸要注意一些什么问题呢?
三伏灸注意事项
艾灸前1、因为灸疗时不能吹到风，灸疗前请关好门窗，房间内空气对流不能太强。不可对着空调、电扇直吹。
2、饭后不可以马上灸疗，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以灸疗。
艾灸中1、灸疗时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以灸，要保持心情平静舒缓。
2、灸疗中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水。
3、灸疗中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，灸疗起了作用。
艾灸后1、灸疗完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。灸疗完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、灸疗后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再灸疗。或者灸疗完，隔开几小时后再洗澡。
3、灸疗后不可忽冷忽热，室内外温差不宜相差太大，避免受寒受凉。
4、灸疗完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
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