本周太阳到达黄经15度，我们迎来春天的第五个节气，同时也是中国四大传统节日之一的清明节。
上一期文章，我们预警了今年春分时节相关的健康秘辛及防治措施。本期继续破译清明到谷雨时节的高发疾病及调理策略，以帮助大家早作防范，保护身心的健康。
清明的汉字密码
清：左边“三点水”，代表河流里的水川流不息；右边“青”，代表树木和嫩草发芽长出地面的青色景象，与左边的“水”合在一起，寓意水净透明以及春天明丽澄澈、生机盎然的样子，同时预示春雨、春雷的来临。
明：曰，朙，照也。从月从囧。凡朙之属皆从朙”。意思就是“月光从窗户里照进来使屋子里很明亮的样子”。“明”字在古时也有“日月相合为明”的说法。所以，“明”意为为日月照耀、明亮。
清明：水木日月同在、山清水秀、清澈明朗的意思，表示此时正式进入气清景明、万物皆显的时节。
清明节后，空气清新，阳光明媚，大地回暖，大部分地区降雨量增多，尤其南方，时阴时晴，气温达到了15℃以上，充沛的水分满足作物生长的需要。这样的自然能量，加之今年特有的天体作用影响，人体内部环境会在此前春分节气状态下随之发生变化。
清明的能量模型
中正医学破译，受年乾卦能量影响，从清明到谷雨节气之间，主要能量作用显示为ACU模式。此模式能量会影响到人体特定的经络、脏腑、肢体等多方面健康，与之对应器官和组织也会受到这种能量影响。
如果您的行维密码系统里的遗传密码是ACU能量模型，此段时间会极易受到该种能量影响，导致身体出现对应症状。如您的关键基因片段为ACT，那也属于相关疾病的高发人群。在此特别提醒各位注意。
清明的病症解码
从清明到谷雨期间，受年乾卦能量影响最深的是足太阴脾经和手阳明大肠经，必须特别注意保持这两条经络的畅通，防治相关疾病的发生。
足太阴脾经
脾经走向是从足走腹，在体内联系脾、胃、心、舌、咽等脏腑和器官，在体外分布从下肢内侧前缘往上到胸腹。脾经负责将人体所需营养转运吸收并散布到全身。
脾经失常会出现以下病症：脘腹胀气，吸收不良，口炎，倦怠，虚肥，脸部浮肿，无精打采，湿气重，脚肿，便溏，关节酸胀，血糖不平稳。
手阳明大肠经
大肠经分布于食指、上肢外侧前、肩前、颈、颊、鼻旁，内属于大肠，与手太阴肺经相表里，上接手太阴肺经于食指，下接足阳明胃经于鼻旁，属阳气盛的经脉。
大肠经异常会导致体内其他脏腑失调，如神经衰弱、头部容易受风、肠道功能低下，引发头晕、齿痛、面颊部肿胀、失眠、消化不良、便秘、腹部胀气、结肠炎、皮肤过敏等症状出现。
从清明到谷雨期间，受年乾卦能量影响，相关部位将会多发以下病症，需多加防治。
脾经：受外界影响，运化功能失常，引发相关疾病。
大肠经：受外界影响，传导功能受损，引发相关疾病。
精神不振、易疲劳；
三叉神经痛、咽喉干痛、鼻子易出血；胃部寒凉导致消化不良、肠道蠕动缓慢而大便秘结；十二指肠炎症、肠息肉；痛风多发，女性经期不调。关节不利，手麻，出现皮炎、湿疹。
清明的调理策略
通过按压、艾灸或拍打等手法疏通经络，促进其血液与能量间的协同作用，保证外部环境与人体能量间平稳交换；同时用本草调整相应脏腑环境，双管齐下，综合防治对应经络及脏腑间的运转不协调，尤其帮助防治清明时节的高发疾病。
疏通经络
脾经
输
脾经是人体消化、吸收、排泄的总调度，是血液的统领。脾经对于维持消化功能及将食物化为气血极其重要。脾是人的后天之本，脾经通则百病消。
疏通脾经：
天时：脾经运行时间上午9点到11点。
地利：空间的西南方位。
人和：沿着腿内侧脾经循行路线按揉，尤其是皮下结节或压痛点，要针对性进行揉按或艾灸。
按揉穴位：重点刺激太白、三阴交、公孙、阴陵泉等重要穴，有助于进一步疏通脾经，增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。
大肠经
输
本经在十二经中有养阳、生津、通腑等特殊作用。大肠主津，津液运行正常，皮肤才能滑润光泽。津液不足，则皮肤会出现皱纹，同时会引发多种疾病。
疏通大肠经：
天时：早上5时至7时是大肠经循行时间，此时敲打大肠经，可有效疏通大肠经。
地利：在空间的西北方位。
人和：手握拳，沿着手臂大肠经循经路线往上敲，到达鼻子旁边“迎香穴”位置时，改为用指尖轻按。左右臂互换，各敲打10分钟。
按压穴位：
重点刺激商阳、合谷、曲池等重要穴位，可有效疏通和调节大肠经气，加快人体新陈代谢，帮助改善呼吸道和皮肤方面的疾病。
本草调理
食物
多吃玉米、小米、南瓜、地瓜、土豆等黄色五谷杂粮，保持愉悦心情。
本草
选用黄芪、党参、山药、薏仁、茯苓，煮茶代茶饮或熬粥食用，有健脾祛湿、补气养胃之功效。
食物
以易消化能暖胃的粥汤面为主，辅以木耳、菠菜、胡萝卜等有益肠道的蔬菜，避免食用油炸、腌制、生冷、辛辣刺激食物。
本草
可适量用黄芪、麻仁、白蜜、陈皮等本草进行调理，帮助润肠通便。
清明箴言
古人曰：人以天地之气生，四时之法成。人生活在天地间，自然界每一时节的变化，必然会直接或间接对人体环境产生影响。因此，顺应节气的自然规律，保持体内环境和外在自然环境平衡协调，是确保我们身体长治久安的不二法门。
而今年清明时节，受年乾卦能量影响，人体出现问题跟往年不同，在此再次提醒大家务必对上述所提及疾病高度转载请注明：http://www.lianglibaby210.com/jcyzlgc/8754.html
