胃是人类的食物处理工厂，胃不好，食物难以消化，不仅给生活带来不便，还会导致身体疾病。进入秋天，气候干燥，正确的饮食能更好地养护脾胃。
如若进食时经常冷热交替，就会对胃黏膜产生强烈刺激，长久以往，肠胃虚寒就这样吃了出来。
那么，肠胃虚寒有哪些症状呢
1、不敢吃生冷食物水果，一吃就腹痛腹泻，或天气变冷，胃就痛，腹泻等;
2、吃东西不消化，大便稀溏;
3、女性表现白带清稀而多，月经不调，腹冷腹痛;
4、神疲乏力，少气懒言，手足不温，舌淡苔白。
如若符合其中两条，就是胃寒无疑了。胃病应三分治七分养，肠胃病更要做到“五养”，即保暖护养，饮食调养，忌嘴保养，平心静养，运动静养。
除此之外，还可使用生姜贴，生姜具有温胃散寒的功效，将其外用止痛效果更好。
1、生姜30克、面粉30克、鸡蛋清2个。先将生姜捣烂，然后和面粉拌匀，再加入鸡蛋清，取上药外敷于疼痛处，用纱布固定，每日2次。
2、生姜30克、葱白1根、橘子皮4个。将上药切碎炒热后用布包好。趁热在下腹部做顺时针方向的旋转熨烫，一般10—15分钟疼痛可缓解。
3、生姜、生萝卜各30克，香附10克(研末)。将萝卜、生姜捣烂，加香附粗末，洒少许洒放锅十炒烫，装入布袋中。趁热熨胃脘部，袋冷则更换。每日1—2次，每次15分钟。
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