《论语》里面说到：“四十而不惑。”但医生告诉你，四十岁不仅是人生成熟的标志，更是结直肠癌开始“瞄准”你的信号。
随着生活水平提高，我国消化道恶性肿瘤发病率呈逐年升高趋势，结直肠癌成为我国五大常见肿瘤，死亡率位居肿瘤前列。
《事业夜听》邀请权威专家，提醒你结直肠癌的高危对象，并教你科学预防。
受访专家
医院肿瘤科主任王彩莲
我国是结直肠癌高发国
其实，我国不仅是“肺癌大国”，更是“结直肠癌大国”。
数据显示，我国每年结直肠癌新发病例超25万，死亡病例约14万，新发和死亡病例均占全世界同期结直肠癌病例的20%。降低结肠癌发病率和死亡率成了刻不容缓的重大临床科学问题。
目前，我国逐步普及结直肠癌早期筛查势在必行。通过筛查可以发现和治疗腺瘤、家族性腺瘤性息肉病、溃疡性结肠炎等癌前病变，预防癌的发生。
结直肠癌爱找6类人
结直肠癌的危险人群主要以年龄区分，40岁以上属于高危人群。
40岁以上有两周肛肠症状（大便习惯改变，如慢性便秘、慢性腹泻等；大便形状改变，如大便变细；大便性质改变，如黏液血便等；腹部固定部位疼痛）的人群。
有大肠癌家族史的直系亲属。
大肠腺瘤治疗后的人群。
长期患有溃疡性结肠炎的患者。
大肠癌手术后的人群。
50岁以上无症状人群。
对于上述结直肠癌高危患者，建议日常应做到以下几点：
40岁以上有症状的高危人群：若两周症状没有缓解，应及时做肛门直肠指检、大便隐血试验检查，任一指标阳性应进行钡剂灌肠检查或肠镜检查。
50岁以上无症状的高危人群：每年接受1次粪便潜血试验检查，如果隐血试验呈阳性，则需加钡剂灌肠检查或肠镜检查以明确诊断。
5条结直肠癌的防治建议
除了必要的检查，要预防肠癌的发生，日常生活细节也要格外注意。
1
运动
运动可有效减少肿瘤发生，坚持体育锻炼，避免肥胖。
2
健康膳食
平时多增加粗纤维、新鲜水果摄入，避免高脂高蛋白饮食。
3
增加膳食补充剂
适当增加膳食补充剂，如欧米伽-3、钙剂等。
4
使用非甾体类消炎镇痛药
这类药可能对预防肠癌有效，老年人可尝试服用低剂量阿司匹林，预防心脑血管疾病的同时还能预防肠癌，但具体使用量须咨询医生。
5
戒烟戒酒
避免烟酒对消化道的长期毒性和刺激。▲
听过人均收入翻了一番，听过某价格翻了一番，但你听过癌症发病率翻了一番吗？
最新数据显示
过去10年我国结直肠癌发病率翻了一倍
国家癌症中心曾发布最新癌症数据，一个人一生患癌风险竟高达36%，其中约有1.2亿人是大肠癌高危人群，近万人患有肠癌或早期癌前病变。
每年中国结直肠癌每年新发近40万例，死亡近20万人，死亡率达到了50%。
必须要提的是，结直肠癌是近些年发病率上升最快的癌症，肺癌、胃癌却都在下降，而结直肠癌在过去10年间新发病数和死亡数均翻了一番，且还在以年均4%-5%的速度递增。
为什么近年来
我国结直肠癌发病率爆增？
近些年，不少名人因结直肠癌去世，如央视著名主持肖晓琳、丁俊晖的母亲、均瑶集团董事长王均瑶、知名导演杨德昌、人民的好干部牛玉儒等，棋圣聂卫平近几年也是一直在和结直肠癌苦斗。
一旦患上结直肠癌，痛苦便不是常人可以忍受的。化疗、放疗的痛苦且不说，手术后很多患者都失去了肛门，需要在腹部造瘘（挂一个粪袋）解决大便问题，生活质量很差，甚至人的尊严都没有了。
1.和人们的生活习惯、遗传密不可分结直肠癌的高发，主要有以下四种致病因素：
久坐少动、排便不专心等生活习惯
久坐少动、上厕所带手机、肥胖、吸烟、大量饮酒等诸多不良生活习惯，不仅增加了人们患肠癌的风险，而且让平均发病年龄明显提前到45岁左右，其中多是30~40岁的中青年。
高脂、高肉食、水果蔬菜摄入不足等饮食习惯
很多人不注意饮食健康，过量摄入红肉或加工肉制品、水果蔬菜摄入不足或三餐不规律，给肠胃带来压力，而普遍的高脂肪、高肉食和低纤维的饮食习惯，很容易导致脱氧胆酸和石胆酸在肠胃内部增加，这两种物质都有着致癌作用的，是诱发结直肠癌的重要因素。
慢性炎症的刺激
由于长期受到慢性溃疡性结肠炎等炎症的刺激，诱发肠粘膜水肿和渗出，最终导致上皮细胞病变，形成慢性肉芽肿以及多发性息肉。而很多息肉是肠癌的前期表现，千万不能忽视。
家族遗传史
遗传也是结直肠癌的一个诱发因素，科学证明，近亲中1人患病，其本身患病危险度为2倍，更多亲属有此癌则危险度更大。
2.不重视肠癌早期症状，一再忽视结直肠癌的6个症状应予以重视：
●腹部不适
肠癌患者因肠道梗阻会腹胀、腹痛，其中腹痛发生率较腹胀的发生率高。
●排便习惯改变
排便次数增多，并且伴有腹泻与便秘交替出现等症状。
●大便性状改变
变细、隐血、血便、粘液便等。
●腹部包块
50%左右的患者可发现腹部包块，质硬、形状不规则。
●贫血及全身症状
贫血、消瘦、乏力、低热等等。
总之，千万资产难买一寸健康的肠子，提早的预防才是最好的“灵丹妙药”！
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