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美味糖水,补血养颜,很是甜润美食天下

来源:糖水 时间:2023/11/28
红豆薏米桂圆养颜汤很多桂圆的甜汤都是把桂圆和各种料一起煮,而这个红豆薏米的桂圆汤却是将豆米与桂圆分别煮后再合在一起食用。桂圆煮的时间不长,泡软即可,这样做法的一个好处是,桂圆的味道并没有完全融进汤里,桂圆吃在嘴里并不是那么地寡淡无味。用了电饭煲来煮豆米,比较省事。补血养颜的汤饮,很是甜润。原料:红豆、薏米、桂圆干、冰糖、红糖。做法步骤:第1步、用料:红豆50克,薏米50克,红糖1大勺,桂圆干8颗,冰糖2大勺第2步、桂圆去壳核,第3步、红豆薏米用清水洗净,第4步、放入电饭煲中,加入适量水,第5步、选择煮粥功能,预约到10小时后,第6步、电饭煲工作快要结束,第7步、放入冰糖,继续煲至电饭煲煮粥完成。第8步、将桂圆肉和核桃放入小锅中,加入适量清水,第9步、煮至桂圆肉变软,第10步、倒入红豆薏米粥中,第11步、搅拌均匀。第12步、盛出食用。小贴士:电饭煲可以用其他炊具代替。糖的用量可以根据自己口味酌情调整。来自美食天下食·色的作品。

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