有些人经常会感觉自己嗓子里有东西也吐不出来也咽不下去，早上起来刷牙的时候，可能会出现干呕平时也会出现嗓子干，嗓子痒这些都是慢性咽炎的一些临床表现。
从中医上来讲一般我们采用健脾的方法来治疗往往可以取得比较好的效果。按摩穴位的方法一般说来我们可以通过按摩膻中穴以及中脘穴。
我们说一下穴位的定位膻中穴在两个乳头连线的终点处就是膻中穴。
中脘穴，从我们的肚脐眼到我们的剑突部位也就是三叉口这个部位二者连线的1/2处找到穴位。
我们可以采用按摩的方法每一个穴位都按摩10分钟左右这个对于改善咽部的不适是也有比较好的效果。
代茶饮我们可以取桔梗6克，生甘草6克，桂枝3克把这几味放到我们水杯里用刚开的水浸泡10分钟就可以喝淡了把它扔掉，这是成年人一天的剂量，这个小方子对于改善慢性咽炎也有一定的效果。
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