以下回答来自西安交通大医院消化内科的马师洋医生，问题和答案由提问者主动公开。
提问者
想请教下医生，长期便秘，该怎么办？我什么润肠通便茶都喝过了，没效果……
马师洋
消化内科主治医师
“
你好，如果总是大便干燥，这种属于「慢传输型便秘」，原因就是水分丢失过多。
首先建议多喝水，其次要多锻炼，促进胃肠道蠕动，还可以在医生指导下吃药来促进排便。
推荐联合使用加斯清与乳果糖，只要形成规律的大便就好了。（这里的用药方法仅供参考，具体还是以当地消化科医生诊断为主）
如果大便不干燥，只是排便很费力，那属于「出口梗阻型便秘」。这种情况要做肛门直肠测压，并进行康复训练。
其实便秘没有那么可怕，关键要搞清楚原因，才好治疗。
但不管是哪种便秘，喝润肠通便茶是不对的，不仅无效，还可能损伤肠壁神经，引起更严重的后果，所以别再喝了。
便秘的人怎么调整饮食？
拉肚子时吃什么才好？
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