一说起痔疮，
每一个发作过的人都有一段血泪史，
火辣的疼！
站着痛、走着痛、躺着痛、趴着疼
感觉全身哪都疼！
简直让人生无可恋
那么，对于痔疮患者，
专业的肛肠医生有哪些建议呢？
专家建议1、每天科学地饮食
多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜番茄、梨、百合、银耳等类食物，适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，这样可以给机体补充水分和增加肠蠕动，防止便秘，也可改善或控制痔疮侵袭。
2、适当运动，避免久坐久站
适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。
3、正确地方式上厕所
有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力，否则会使肛肠充血，静脉丛的淤血扩张，肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，诱发痔疮甚至使病加重。
4、保持肛门清洁
每日温水熏洗肛门，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
5、肛肠健康及时查
肛肠检查有很多方法，如：肛门指诊、电子肛门镜、粪便隐血等都可以有效地检查肛门是否安好，不要因为怕尴尬和嫌麻烦不好意思而耽误健康。
6、选择合适的治疗方法
痔疮若得不到及时治疗，病情会不断加重，易致贫血、肛门功能失常，如今医疗技术发达，痔疮手术也可以20多分钟完成，微创手术更是实现了轻创、无痛，术后不影响正常生活工作。根据病情，在医师的指导下选择合适的治疗方法，才是快速摆脱痔疮的最佳选择。
王志军主任医师硕士生导师毕业于兰州大学中西医结合临床专业，曾担任解放军第医院肛肠科主任、广州医院肛肠科主任，从事肛肠专业近三十年，师从我国著名肛肠病专家、肛肠专业奠基人尹伯约先生，发表专业性论文二十余篇，多次参加全国性的学术会议，有丰富的临床经验。
擅长：各类痔疾、重度混合痔、肛裂、复杂性肛瘘、直肠脱垂、肛周脓肿、慢性溃疡性结肠炎、放射性结肠炎、顽固性便秘、骶尾部囊肿及畸胎瘤、婴幼儿先天性肛门闭锁及久治不愈或治后复发的肛肠性疾病，尤其擅长便秘的研究和治疗。
坐诊地点:门诊一楼中医特色诊疗区肛肠科
坐诊时间：周一至周五08:00-12::30-17:30
就诊-
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